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디톡스 쥬스가 다시 유행?
여름이라 그런것 같아요
서재걸 해독쥬스를 정성스럽게 만들어 마시기도 하고
그린스무디를 만들어 마시기도 했었어요
근데 결국 꾸준히 마시는게 중요한데
힘들면 안하게 되잖아요,
요즘에 파인애플 케일 알룰로스 시럽 물, 얼음만 넣고도 갈아마시길래
저도 해봤는데
너무 맛있어요
그리고 이웃언니가
토마토랑 양배추랑
브로멜린이라는 파인애플 효소를 넣는다고 하더라고요
회사마다 종류가 다양한데
효소까지는 안넣고
그냥 토마토랑 양배추는 미리쪄서 냉장고 넣어뒀다가
찌면 흡수가 더 좋데요
암튼 아침에 얼음이랑 물 알룰로스 시럽좀 넣고 갈아마시니
건강해지는 느낌이에요
그때그때 시장 물가에 맞게 하면 좋을 것 같아요
안중쭌이네 공품 사과도 자주 먹었는데
농라까페가니 판매를 안하네요 ㅠ
우선 다른데서라도 사야겠어요 흑흑
사과도 같이 넣어서 맛이면 꾸르맛이겠져?
건강하게 늙자고요
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